相信不少人都有这样的经历：坐飞机时，在飞机起飞、降落的过程中，耳朵会出现耳鸣、耳闷、耳胀的情况，有时候甚至会出现钻心的疼痛，仿佛耳外的气流如尖针般刺进耳膜，还伴随着空气锐利的尖叫声。在医学上，把这种乘坐飞机引起的耳朵疼痛称为“航空性中耳炎”。

有这种情况的人不仅对坐飞机有深深的恐惧，甚至在坐高铁、高铁进山洞、海拔地区较高的地方，耳朵也会出现不舒服甚至是扎心的疼痛。

那么，这种疼痛究竟从何而来?

要知道坐飞机为什么会耳朵疼，首先要先了解一下耳朵的构造。

耳朵分为外耳、中耳、内耳，在坐飞机引起耳朵不适的部位主要在中耳。

中耳外部有一层耳膜，隔绝外耳和中耳，这层膜像鼓面一样，所以叫做鼓膜。中耳内部像一个密闭的小房间， 只有一个通道与外界连接，这个通道就是“咽鼓管”，连接咽部。一般情况下，咽鼓管是关闭的，当在吞咽、说话或者打哈欠等时，咽鼓管会打开，并且能调节耳内与耳外气压的平衡。

知道了这些，我们再来看看坐飞机的情况：

当飞机在起飞过程中，越往上飞空气越稀薄，气压越小，导致耳内和耳外的气压不平衡，耳内的气压大于耳外的，鼓膜向外凸。

而当飞机在下落过程中，耳外的气压逐渐大于耳外，此时鼓膜向内凹。

在这“凸”、“凹”的过程中，大多数人会出现耳胀、耳闷、耳痛等情况，是比较正常的。

但是，为什么一小部分人会比别人疼得更加厉害呢?

根据国外统计，约1/3的成年人坐飞机会时常感到疼痛。而其中有4种人乘坐飞机耳朵更容易疼痛，包括：

咽鼓管功能差的人容易疼。因为生理发育不同，每个人的咽鼓管功能差异很大。

患有鼻炎、鼻窦炎的人容易疼。此时咽鼓管容易被堵塞。

感冒、鼻塞的人容易疼。此时咽鼓管也易被堵塞。

婴儿和青少年容易疼。一项调查显示约60%的婴儿坐飞机会感到耳朵疼痛，这和小孩的咽鼓管没有发育好有一定关系。

也就是说，由于身体或者病因导致咽鼓管不能及时打开的人，更容易感到剧烈的疼痛。

不要小看这个疼痛，危害也是大大的。有些人下了飞机2-3天才能恢复正常的听力，有些人甚至会直接发生鼓室积液或者鼓膜穿孔。

怎样才能避免飞机升降过程中的耳朵疼痛呢?

1、咽口水、打哈欠、说话、吃东西

刚才我们提到，当人们在吞咽(口水)、说话、打哈欠时，咽鼓管会打开。所以当出现耳胀等情况时，最简单的，可以试着咽口水或者打哈欠，让咽鼓管打开，保证耳内与耳外的气压平衡。这个方法对于大多数人都有效。

2、用手指、航空耳塞等堵住耳朵

有些人会遇到，无论怎么做吞咽拒绝动作，也无法让咽鼓管打开。这时候，应该在飞机起飞或降落前，将手指或者专用的航空耳塞塞进耳朵里。当外耳被堵住了，外部气压变化对鼓膜的影响会减慢 ，能让耳朵逐渐适应内外气压差不平衡的情况。

3、捏住鼻子、闭住嘴巴向外鼓气

飞机在降落时，耳痛会比起飞时明显。这是因为在降落时，耳外气压大于耳内气压，所以空气要先从咽鼓管进入，才能保证内外压平衡。而空气从咽鼓管进气并不像出气那么容易。这时候要想办法让空气进入内耳，所以要捏住鼻子，用鼻子向外鼓气，能平衡耳内外气压。

4、有病症的，需要及时去医院就诊

当出现感冒或者鼻炎等症状时，航空性中耳炎会更加明显。这时候建议感冒、鼻炎患者滴用麻黄素液(请遵医嘱)，或者尽量不坐飞机。如果每次坐飞机都剧烈疼痛，建议去医院做耳鼻喉科做咽鼓管功能评价，看看咽鼓管有没有堵塞和炎症，并且注意预防感冒和鼻炎炎症。

特别需要注意的是，如果下飞机后，仍然出现了眩晕、恶心、耳鸣、耳痛、耳闭塞感，甚至听力障碍等症状，并且影响正常工作和生活，一定要及时去医院就诊呀!